Приходи попробовать mindfulness-медитацию, чтобы найти баланс между эффективностью и гармонией
Уникальный практический митап:

Как удвоить свой ресурс и начать тренировать счастье

Услышать себя, стать продуктивнее и не выгорать

Как удвоить свой ресурс и начать тренировать счастье


Услышать себя, стать продуктивнее и не выгорать
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ:

Митап состоится по адресу TEHNOPARK SKOLKOVO, Bolshoi blvd. 42 bl. 1, 143026, Moscow, Russian Federation

Нужно направляться по этому адресу, далее двигаться по указателям в направлении ЯДРА 4 и найти капсулу Малевича.
Для кого:
Представители бизнес сообщества, участники стартапов, IT-специалисты, HR, люди творческих профессий и те, кто хочет развивать себя
Знаете ли вы, что 20 минут медитации заменяют 2 часа сна?
Медитация - это новый кофеин!
Вы получите практические инструменты для работы со стрессом, выгоранием, непродуктивными мыслями, многозадачностью, неконтролируемыми эмоциями
6 причин прийти на митап:
Понять, что забирает ваш ресурс, и не сливать его
Восстановить work-life balance и все успевать
Получить пользу и новые идеи от нетворкинга
Сохранять продуктивность и гармонию с собой
Повысить уровень осознанности в компании
Научиться тренировать счастье
Ментальная привычка – что это?
Эмоциональный бандитизм и как с ним справиться
Многозадачность как иллюзия успеха
Неумение переключаться и эмоциональное выгорание
Мысленная жвачка и как направлять свои мысли
FOMO -> JOMO - тренировка счастья
Ментальная грамотность
Mindfulness-медитация – это работает!
На митапе обсудим:
Митап (meat up)
Встреча специалистов, единомышленников для обсуждения тех или иных вопросов, обмена опытом в неформальной обстановке.
План мероприятия:
Сбор участников и организационные моменты (20 мин)

Первая сессия - 1 ч 10 мин
Практика mindfulness медитации + нетворкинг

Внимательный чай - 20 мин

Вторая сессия - 1 ч 10 мин
Практика mindfulness медитации + нетворкинг

Ответы на вопросы + обратная связь

Медитируй в технопарке "Сколково"!
Автор тренинга
  • Mindfulness-амбассадор
  • Сертифицированный преподаватель mindfulness-медитации
  • Эксперт по трансформации личности
  • Автор онлайн курсов - «Эффект бабочки» - базовый курс mindfulness-медитаций
  • «Лунные центры» - эмоциональный бандитизм и как справиться с ним
  • Преподаватель кундалини йоги уровень I KRI
  • Спикер и партнёр HR community в Сколково
  • Организатор и ведущая ретритов.


Организатор мероприятия - Технопарк "Сколково"


Сколково – это инновационный город, где созданы лучшие условия для жизни и развития стартапов. В Сколково наука и бизнес дополняют друг друга, создавая особую инновационную экосистему.

Знаете ли вы, что практики медитации уже более 10 лет применяются в мировых высокотехнологичных компаниях?
Бонус! Мещерский лес:)
Кстати, в 15 минуты езды волшебный и высокий лес с озером
И второй бонус!
Презентация уникального кубика Дип-эр от наших партнеров
По всем вопросам обращаться:
+7 925 858-90-22
Vnimatelnost.community@gmail.com